HIIT Circuit Training.

Een intensieve en functionele full-body workout van 45 minuten waarin verschillende trainingstechnieken worden gecombineerd. Focus op core stability en bodyweight training, aangevuld met barbells, kettlebells, battle ropes, medicine balls en TRX. Verwacht een uitdagende training die kracht, conditie en explosiviteit naar een hoger niveau tilt.

An intense, functional full-body workout of 45 minutes combining various training techniques. Focus on core stability and bodyweight training, using barbells, kettlebells, battle ropes, medicine balls, and TRX. Expect a challenging session that boosts your strength, conditioning, and explosiveness.